Większość z nas czyni jakieś noworoczne postanowienia. W tym roku pomyśl o sobie! Wpisz na listę postanowień noworocznych kilka zmian, które poprawią twoje samopoczucie i pozwolą długo cieszyć się zdrowiem. Pamiętaj, że nawet małe korekty stylu życia potrafią zdziałać cuda. Co powinno znaleźć się na twojej liście noworocznych postanowień dla zdrowia? radzi Ginekolog i Lekarz medycyny estetycznej-Dr. Agnieszka Nalewczyńska.
Dlaczego warto podjąć noworoczne postanowienia dla zdrowia? Dzięki nim wzmocnisz odporność i poprawisz kondycję, a badania profilaktyczne sprawią, że wszelkie nieprawidłowości będzie można natychmiast zacząć leczyć. Podejmij wyzwanie i razem z nami spróbuj wytrwać w noworocznych postanowieniach dot. zdrowych nawyków:
Pamiętaj!
- PIJ WODĘ
- NIE PAL
- OGRANICZ CUKIER
- RUSZ SIĘ
- WYŚPIJ SIĘ
- POŁÓŻ NA NOC RETINOL
- UŻYJ RANO SPF
Zrób sobie PLANER zdrowotny na 2021 rok dot.:
- BADANIE PIERSI
- BADANIE CYTOLOGICZNE
- APPKA MIESIĄCZKOWA
- BADANIE OGÓLNE
- DERMATOLOG
- STOMATOLOG
