Czy wiesz, że odpowiednie nawodnienie jest jednym z kluczowych filarów zdrowia?
Niestety zimowa aura sprawia, że często zapominamy o tym, jak istotne jest to dla naszego organizmu, dlatego podpowiemy Ci, w jaki sposób możesz poprawić nawodnienie:
Uzupełnij codzienną dietę o warzywa i owoce, które naturalnie skrywają w sobie wodę.
Pij soki i smoothie to pyszne źródło witamin, które z pewnością nawodni Twój organizm.
Jedz więcej zup i bulionów, nie ma nic lepszego jak ciepła zupka na zimne dni.
Pij herbatki ziołowe i kompoty, dostarczą Ci odpowiednią ilość płynów i ochronią przed wyziębieniem.
Uzupełnij płyny po wypiciu kawy/herbaty, warto pamiętać, że są to napoje odwadniające i wypłukujące magnez. Przed lub po ich wypiciu sięgnij po szklankę wody, by uniknąć utraty wody z organizmu.
Jeśli nie smakuje Ci zwykła woda, możesz polepszyć jej smak, dodając sok z cytryny. Dodatkowo wsypując szczyptę nierafinowanej soli himalajskiej lub morskiej, dostarczysz elektrolity, które poprawią nawodnienie.
Jakie korzyści daje odpowiednie nawodnienie?
Prawidłowe działanie nerek.
Prawidłowe ciśnienie krwi.
Oczyszczenie organizmu.
Prawidłowy poziom energii.
Nawilżona skóra.
Poprawa koncentracji.
BeOrganic Izotonik BIO
BeOrganic Fitness & Sport to unikalne połączenia superfoods, dedykowane osobom aktywnym fizycznie, sportowcom i wszystkim, którzy chcą wzbogacić codzienną dietę porcją bogatą w wartości odżywcze, witaminy i minerały pochodzące z roślin upraw ekologicznych.
Izotonik BIO to wyjątkowe połączenie trzech odżywczych superfoods o egzotycznym smaku i wysokiej zawartości naturalnych elektrolitów. Odpowiednio dobrany stosunek składników – wody kokosowej oraz soku z cytryny i z aceroli sprawia, że każda porcja Izotonika BIO dostarczy odpowiednie nawodnienie oraz przyczyni się do zwiększenia energii.
BeOrganic Izotonik MIX BIO
