Obecny czasy stawiają przed nami wiele wyzwań. Łączymy pracę, prowadzenie domu i wiele innych obowiązków, często nie mając czasu dla siebie. Pandemia zmusiła nas, żeby na chwilę zwolnić i w domowym zaciszu cieszyć się małymi przyjemnościami, jak pielęgnowanie balkonowych ogródków czy czas z dziećmi. W czasach popandemicznych większość z nas wróciła już jednak do wcześniejszego, szybkiego trybu życia.
Wykorzystajmy więc przerwę Wielkanocną, aby na chwilę się zatrzymać i w nurcie mindfulness poobserwować co dzieję się nie tylko wokół nas, ale też w nas samych. W nurcie mindfulness, gdzie cieszymy się każdą chwilą i skupiamy na teraźniejszości.
Z okazji Świąt Wielkanocnych, chciałybyśmy życzyć wszystkim uważności i uznania dla piękna wokół nas. Niech ta radosna okazja przypomina o potrzebie dbania o swoje ciało i umysł, aby osiągnąć wewnętrzny spokój i harmonię. Niech ten czas przyniesie Ci poczucie wdzięczności i miłości dla siebie i innych.
Wesołych Świąt!
