Specjalista do spraw zdrowia Michał Undra radzi, jak poprawiać nasze osiągnięcia sportowe dbając o odpowiednią suplementację.
"Prawidłowy trening na siłowni – podobnie jak zajęcia fitness – powinien być przede wszystkim dopasowany indywidualnie. Bardzo ważna jest częstotliwość i intensywność ćwiczeń" - mówi Michał Undra. "Trening to także stres fizyczny dla naszego organizmu, dlatego, jeżeli mało śpimy, źle się odżywiamy czy mamy dużo stresu to także nie powinnyśmy trenować często i intensywnie. Trening na siłowni jest świetnym narzędziem zarówno dla zdrowych, jak i tych z problemami zdrowotnymi, dla początkujących oraz zaawansowanych. Siłownia jest świetnym narzędziem poprawy sylwetki, zdrowia (przede wszystkim wpływa korzystnie na kości oraz stabilizację – dzięki czemu może niwelować np. bóle pleców"
Ekspert tłumaczy dalej "Probiotyki mają bardzo szeroki wpływ na nasze zdrowie – począwszy od trawienia, odporności, samopoczucia i nastroju kończąc na… osiągach sportowych! Okazuje się, że probiotyki mogą zmniejszać zmęczenie u sportowców, wspierać regenerację oraz zmniejszać ryzyko infekcji górnych dróg oddechowych. Dlatego też odpowiednia probiotykoterapia może być bardzo wskazana dla sportowców – amatorów, jak i zawodowców. Produkt PROBIOBALANCE Sport&Fitness marki Aliness zawiera szczepy przebadane pod kątem osiągów sportowych. Dodatkowo technologia produkcji, jak i przechowywania gwarantuje, że bakterie w nim zawarte dotrą do jelit i wywołają korzystny efekt."
Probiotyk Sport & Fitness ProbioBalance to specjalnie wyselekcjonowane szczepy bakterii dedykowane osobom aktywnym fizycznie, uprawiającym sport. Suplement ten zawiera 30 miliardów bakterii w każdej kapsułce.
Oprócz Probiotyku ProbioBalance marka Aliness ma w swojej oferice także inne produkty, które mogą poprawić efektywność naszych treningów.
Zestaw specjalny suplementów Zestaw KRYCHY przygotowany przez Krystiana Wilczaka KRYCHĘ dla osób trenujących sporty walki. W skład zestawu wchodzą: Witamina D3 FORTE oil 4000 j.m., Krill Oil NKO Omega 3 z Astaksantyną, ProbioBALANCE Sport & Fitness Balance 30 mld, Curcumin Complex3 PLUS Curcuma longa 500 mg oraz NAC.
BeOrganic Fitness & Sport to unikalne połączenia superfoods, dedykowane osobom aktywnym fizycznie, sportowcom i wszystkim, którzy chcą wzbogacić codzienną dietę porcją bogatą w wartości odżywcze, witaminy i minerały pochodzące z roślin upraw ekologicznych.
- Przedtreningowe Wsparcie BIO to idealna kompozycja czterech superfoods do stosowania przed wysiłkiem fizycznym!
- Siła Energii BIO to połączenie starannie dobranych składników superfoods, które wprawią Cię w dobry nastrój i dadzą energetycznego kopa na cały dzień!
- Potreningowe Uzupełnienie BIO to kompozycja starannie wyselekcjonowanych superfoods, która wyrówna niedobory składników odżywczych powstałe podczas intensywnego wysiłku fizycznego, pomoże zregenerować organizm i nabrać sił witalnych oraz pozwoli udoskonalić sylwetkę. Groch, konopia, moringa i spirulina dostarczą mix najwyższej jakości ekologicznych białek roślinnych.
- Moc Odporności BIO to unikalny kompleks superfoods, który poprawi odporność organizmu i pomoże zachować zdrowie!
- Izotonik BIO to wyjątkowe połączenie trzech odżywczych superfoods o egzotycznym smaku i wysokiej zawartości naturalnych elektrolitów. Odpowiednio dobrany stosunek składników – wody kokosowej oraz soku z cytryny i z aceroli sprawia, że każda porcja Izotonika BIO dostarczy odpowiednie nawodnienie oraz przyczyni się do zwiększenia energii.
- Zielone Oczyszczenia BIO to wyjątkowa mieszanka zielonych superfoods, które wspierają naturalną detoksykację organizmu i poprawią Twoje samopoczucie!
