Kurkumina, główny składnik aktywny kurkumy, to związek roślinny o potencjalnych właściwościach zdrowotnych. Coraz więcej badań sugeruje, że suplementacja kurkuminy może mieć korzystny wpływ na funkcje poznawcze i ogólną sprawność mózgu.
Siła w żółtym pigmencie: Kurkuma, roślina znana ze wschodnich kuchni i tradycyjnej medycyny, zawiera kurkuminę, która jest głównym składnikiem aktywnym. To właśnie kurkumina jest odpowiedzialna za charakterystyczny żółty kolor kurkumy, a jednocześnie za jej liczne korzyści zdrowotne.
Antyoksydacyjne działanie kurkuminy: Jednym z kluczowych mechanizmów działania kurkuminy jest jej zdolność do neutralizowania wolnych rodników. Wolne rodniki są cząstkami, które mogą uszkadzać komórki mózgowe i przyspieszać proces starzenia. Kurkumina działa jako silny antyoksydant, pomagając chronić mózg przed stresem oksydacyjnym.
Zapobieganie stanom zapalnym: Chroniczne stany zapalne są związane z wieloma schorzeniami neurologicznymi, w tym z chorobą Alzheimera i Parkinsona. Kurkumina wykazuje silne właściwości przeciwzapalne, co może przyczynić się do ochrony neuronów przed uszkodzeniem związanym z zapaleniem.
Poprawa przepływu krwi i ułatwienie neurogenezy: Badania sugerują, że kurkumina może poprawić przepływ krwi w mózgu, co wpływa korzystnie na dostarczanie tlenu i składników odżywczych do komórek mózgowych. Ponadto, istnieją dowody na to, że kurkumina może wspierać proces neurogenezy, czyli tworzenie nowych neuronów, co może być istotne dla utrzymania elastyczności mózgu.
Poprawa nastroju i zmniejszenie stresu: Kurkumina może również wpływać na produkcję neuroprzekaźników związanych z nastrojem, takich jak serotonina i dopamina. Badania sugerują, że suplementacja kurkuminy może być skuteczną pomocą w łagodzeniu objawów depresji i stresu.
Jak skutecznie suplementować kurkuminę? Aby maksymalnie wykorzystać korzyści zdrowotne kurkuminy, warto wybrać odpowiednią formę suplementacji. Ponieważ kurkumina ma słabą biodostępność, można rozważyć wybór preparatów, które zawierają czarny pieprz lub lipidy, co zwiększa wchłanianie kurkuminy.
Antyoksydacyjne działanie kurkuminy: Jednym z kluczowych mechanizmów działania kurkuminy jest jej zdolność do neutralizowania wolnych rodników. Wolne rodniki są cząstkami, które mogą uszkadzać komórki mózgowe i przyspieszać proces starzenia. Kurkumina działa jako silny antyoksydant, pomagając chronić mózg przed stresem oksydacyjnym.
Zapobieganie stanom zapalnym: Chroniczne stany zapalne są związane z wieloma schorzeniami neurologicznymi, w tym z chorobą Alzheimera i Parkinsona. Kurkumina wykazuje silne właściwości przeciwzapalne, co może przyczynić się do ochrony neuronów przed uszkodzeniem związanym z zapaleniem.
Poprawa przepływu krwi i ułatwienie neurogenezy: Badania sugerują, że kurkumina może poprawić przepływ krwi w mózgu, co wpływa korzystnie na dostarczanie tlenu i składników odżywczych do komórek mózgowych. Ponadto, istnieją dowody na to, że kurkumina może wspierać proces neurogenezy, czyli tworzenie nowych neuronów, co może być istotne dla utrzymania elastyczności mózgu.
Poprawa nastroju i zmniejszenie stresu: Kurkumina może również wpływać na produkcję neuroprzekaźników związanych z nastrojem, takich jak serotonina i dopamina. Badania sugerują, że suplementacja kurkuminy może być skuteczną pomocą w łagodzeniu objawów depresji i stresu.
Jak skutecznie suplementować kurkuminę? Aby maksymalnie wykorzystać korzyści zdrowotne kurkuminy, warto wybrać odpowiednią formę suplementacji. Ponieważ kurkumina ma słabą biodostępność, można rozważyć wybór preparatów, które zawierają czarny pieprz lub lipidy, co zwiększa wchłanianie kurkuminy.
Kurkumina Aliness
Aliness Curcumin 3 PLUS to kompozycja w 100% naturalnych kurkuminoidów, w postaci opatentowanego ekstraktu z kurkumy CurQreal®. W skład kompleksu wchodzą trzy związki chemiczne występujące naturalnie w kurkumie: kurkumina, desmetoksykurkumina (DMC) i bis-desmetoksykurkumina (BDMC). Aby zwiększyć biodostępność kurkuminoidów, skład wzbogacono o naturalny ekstrakt z pieprzu ACTAMIDE®, który zawiera 95% piperyny i jest pozyskiwany wyłącznie na drodze wodnej ekstrakcji.
