Wiosna to idealny czas na zmiany! Mamy ochotę zacząć się ruszać, zdrowo odżywiać, korzystać z życia. Wszystko nam sprzyja: po „Blue Monday” nie ma śladu, przyroda rozkwita, dni są dłuższe, słońce daje energię. Warto wykorzystać ten czas na wiosenne porządki!
Ale od czego tu zacząć ?
Wiosenną odnowę zacznijmy od oceny dobrostanu fizycznego – sięgnijmy po badania laboratoryjne. Zdrowie jest fundamentem, który pozwala osiągnąć pozostałe cele. Nic tak nie pobudza nas do aktywności, jak pierwsze wiosenne promienie słońca. Po zimie często nie jesteśmy zadowoleni ani ze swojego wyglądu, ani z kondycji.
Pomocna może być zatem dieta oczyszczająca, czyli detoks. Chodzi o to, by pozbyć się z organizmu toksyn i dodać mu potrzebnej do działania energii.
W naszym ciele cały czas działa „detoks” – na bieżąco usuwamy toksyny, które wdychamy, zjadamy czy nakładamy na skórę. Dzisiaj jesteśmy narażeni na setki toksyn, z czego wiele pochodzi z kosmetyków i innych produktów stosowanych na skórę, z powietrza – szczególnie w miesiącach zimowych jako smog, ale także z naszych mieszkań np. w postaci pleśni czy metali ciężkich oraz z pożywienia. Mówi Ekspert marki ALINESS MICHAŁ UNDRA (Dietetyk i Psychodietetyk).
Więcej informacji przesyłam w przygotowanym materiale „Jak wesprzeć DETOKS Michał Undra”, a w załącznikach propozycje naturalnych suplementów wspierających oczyszczanie organizmu.
